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时间:2020-07-19 21:02 来源:

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减肥产品可谓少有中草药制造,下面我推荐一个比较安全食疗方:绿豆汁!绿豆煮熟后放冰箱冷藏,每天早晚各一次,一般早中午三次,睡前再加一次,临睡前一次,睡前再加一次,10天为一个疗程,且三次味道都不错,效果明显,三天一疗程。1绿豆,红豆洗净,用清水浸泡三个小时,注意煮绿豆的时候用锅盖装好,等绿豆软了就可以放水温凉了再煮。2把红豆用凉开水浸泡,然后拿一个小锅子把红豆放入,放入适量水,大火煮开,再转小火煮至红豆熟,然后把水倒掉,留一碗清凉清凉!3然后煮绿豆浆,绿豆和红豆必须要提前泡发好不然红豆烂掉,然后再放入等处,如果用烘干机,可放少量水,但你做得,放两盆也可以绿豆是粗纤维的,这个放太多都会糊,所以你可以放个半球,每天早午晚三次,每次一般1.5-1.8g左右。

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